日本アンチエイジング歯科学会

からだと心の健康づくり

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肥満研究の世界的権威の森谷先生が、ダイエットに警鐘を鳴らす!


【収録内容】
○人体のしくみ
○細胞・血管・心拍・血液
○NASA実験結果
○歩行速度と生存率:34485名の10年間の追跡研究
○肥満薄命 糖尿病の眞の原因
○死の四重演+喫煙 心臓血管系 死亡率31倍
○糖尿病と癌 糖尿病と認知症
○非運動性熱産生(NEAT)を減らすには?
○どんなダイエットサプリよりも有効なこととは?
○17013名の13年間の追跡研究
○みんながやっている死亡リスクを高めることとは?
○人はなぜ太るのか?
○体重調整を自動的に行うには?
○代謝効率を上げる褐色脂肪細胞
○褐色脂肪細胞を増やすには?
○脳細胞を活性化するには?
○燃焼能力の9日間のミラクル
○太りにくい体を作る基礎
○鬱に成り易い生活習慣
○鬱を改善する生活習慣
○人臨床デ-タによる、糖質、脂肪、タンパク質何を取るべきか?
○食事を1/3で満腹感を得るには?
○70歳の脳を劇的に改善させた臨床データー

●講師:森谷敏夫

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からだと心の健康づくり

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8月上旬

 

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